本实用新型涉及推拉窗技术领域，尤其是一种隔热三轨道推拉窗，包括两个支架以及两个连接架，且通过两组所述限位机构连接有隔热垫；所述限位机构包括固定安装在窗体内部两侧中部的限位架，两个所述限位架相对一侧均开设有限位槽，所述限位槽呈锥形设置，所述隔热垫的两侧中部卡设在限位槽的内侧，且隔热垫的尺寸与限位槽的尺寸相互匹配。本实用新型采用组合式框架结构，能够有效的实现窗体稳定性的保证，同时窗体内部的隔热垫实现对外接高温的隔绝，避免外部的高温影响到室内的温度环境。